Нападателят на Барселона Роберт Левандовски говори за драстичните промени в начина си на живот, които му позволяват да продължава да бъде един от най-добрите голмайстори в света на 37-годишна възраст.
Полският национал, който има близо 400 попадения в петте топ първенства на Европа, разкри, че е трябвало да изключи сладките изкушения и определени хранителни групи, за да поддържа физическата си форма. Всичко това, обаче, не без помощта на неговата очарователна съпруга - Анна.
Пътят на Левандовски към невероятната издръжливост започва в ранните му години, когато осъзнава, че само природният талант не е достатъчен за кариера на високо ниво. След като забелязва, че обичайната му закуска от корнфлейкс и мляко го кара да се чувства отпаднал, той изцяло променя храненето си, изключвайки глутена и лактозата.
Лева отдава заслугата за забележителната си издръжливост на съпругата си Анна, която го поддържа да се състезава на най-високо ниво, докато негови връстници се насочват към отказване от футбола.
Бивша каратистка, превърнала се в известен диетолог, Анна е от фундаментално значение за финото настройване на неговото физическо и психическо състояние от самото начало.
„Тя е моят пръв психолог: след добър или лош мач, тя е първият човек, с когото говоря, не само за футбола, но и за съзнанието си. Какво мисля, какво чувствам. Важно е да мога да говоря с някого по този начин. Тя ме познава много добре и може да ми каже какво да правя, не само във футболна ситуация, но и със съотборниците или треньорите ми. Въпреки че тя не вкарва голове, тя е част от мен", сподели той.
"Тя ми помага много! Особено в началото на кариерата ми. Тя ми помогна да видя разликата, когато правех едно нещо или правех нещо друго. Може би без нейната помощ нямаше да достигна нивото, на което съм сега.“
Тази строга диета е съчетана само с устойчива психика.
„Няма значение колко гола съм вкарал вече, важни са головете, които предстои да вкарам. Няма значение колко титли съм спечелил, важна е следващата титла, която трябва да спечеля“, заяви полякът в интервю за The Athletic.
Тази комбинация от физическа и психическа сила е точно причината, поради която, дори когато Ханзи Флик следва при натоварването на 37-годишния футболист по време на натоварени периоди, ветеранът нападател продължава да се гордее със забележителния си резултат от гол на всеки 96 минути в Ла Лига този сезон.
„Не знам дали ще остана в Барса. Защото трябва да го почувствам. Засега не мога да ви кажа нищо, защото дори не съм 50 процента сигурен кой път искам да поема. Не е за този момент. Не си оказвам натиск, вероятно когато бях на 25 или 30, това щеше да е различно. С моя опит и възрастта, на която съм, не трябва да решавам сега.
Нямам усещането кой път трябва да избера. Може би след три месеца вероятно трябва да реша. Трябва да го почувствам. Трябва да започна да го чувствам, тогава ще ми бъде по-лесно, когато говорим за бъдещето ми", каза още Левандовски.







Хороскоп за 13 май 2026: Романтика и добри финансови възможности за зодиите
Как стресът променя тялото и психиката ни
Рецепта за хрупкав карфиол с мед и чили
Проблемната кожа може да е знак за вътрешен дисбаланс
Изкуствен интелект управлява кафене в Стокхолм
Американската армия получава безпилотни наземни машини Hunter WOLF
В украинския щаб, който променя хода на войната срещу Русия
Европа вече е инвестирала 200 милиарда евро в електромобили
Четири стъпки за проверка на климатика преди лятото
Как Nissan Qashqai направи революция с видимостта
Европейска държава настига Норвегия по дял на ЕV
Георги Мърков-младши ще спори за европейската титла в Самоков
160 боксьори от България си дават среща на шампионата в Плевен
Георги Мърков е на полуфинал на Европейското по борба в Самоков
Дея Пеева отпадна в първия кръг на Европейското по таекуондо
HIIT тренировки – кога са подходящи и кога не
Кога бременността може да е извънматочна?
Безплатни прегледи във ВМА по повод Световния ден за борба с хипертонията
Стартира национална информационна кампания за превенция на насилието над и сред деца
Коментари
Напиши коментар23:33 | 9 мар 2026 г.
23:16 | 9 мар 2026 г.
Напиши коментар