Сериозни трудности имаха пилотите от Формула 1 в първите 2 свободни тренировки преди Гран При на Нидерландия. 

Специфичната позиция на трасето, което е много близо до брега на Северно море, както и неговите характеристи, затрудниха почти всички. 

В първата сесия имаше доста излитания и преминаване през зоните за сигурност. Люис Хамилтън се завъртя за пореден път, което направи и след това, а след края дори Макс Верстапен едва не се удари, след като не успя да спре след тренировъчен старт. 

Доста по-сериозни бяха събитията във втората. Тогава сериозни удари предизвикаха прекъсване, след като Ланс Строл и Алекс Албън спряха в стените и това наруши програмите на пилоти и отбори за подготовка. 

Иначе борещият се за титлата Ландо Норис с Макларън бе най-бърз и в двете тренировки, но ако в първата предимството му бе сериозно, във втората изпревари само с 0.087 Фернандо Алонсо, а едва с 0.002 по-назад бе лидерът в класирането Оскар Пиастри. Австралиецът едва не се удари с Джордж Ръсел в алеята пред боксовете и след това бе повикан да дава обяснения.