След 4-годишно прекъсване Маратон София се завръща в столицата ни. Тази неделя, на 21 октомври, ще се проведе 29-то издание на маратона. Началото е от 10.00 часа сутринта, а стартът е пред националния стадион Васил Левски.

За участие могат да се запишат всички желаещи, като те ще могат да изберат между три дистанции - класическите 42.195 км. 18 км и 2.5 км.

По този повод се свързахме с директорът на състезанието Даниел Дуков, за да ни разкаже повече интересни неща свързани с провеждането на Маратон София.


- Каква е причината да не се провежда маратонът през последните  години?
- Финансови и организационни.

- Има ли изгледи да се проведе следващата година?
- Надяваме се да проведем състезанието на същото трасе и по същото време през следващата година. Така ще то ще може да получи международен лиценз и на него да се покриват нормативи за участие на олимпиадата в Рио де Женейро през 2016 година.

- Ще се дават ли някакви сертификати или сувенири на завършилите  участници?
- Всеки записал се участник ще получи фланелка с логото на Маратона 2012. Сертификат и медал вероятно от следващата година.

- Ще има ли подкрепителни пунктове по трасето на маратона и какво ще се предлага там?
- Ще има 1 подкрепителн пункт и 1 освежителн пункт на обиколка. Ще има вода и изотонична напитка а на освежителния - гъби и вода.

- Може ли участниците да дават лични продукти за съхранение на  пункта?
- Всеки участник може да предаде свои напитки на съдиите 30 минути преди старта на Маратона. Ще се дават от съдиите по време на състезанието.

- Има ли нужда от доброволци, които да помагат в деня за нещо? Ако да, къде могат да се отзоват?
- За сега не , но никога не са излишни... Обиколката е 6км и 25м и може да се обслужи и с малко съдии.

- Някакви думи към хората, колебаещи се дали да дойдат - независимо  като зрители или участници.
- Нека подкрепят тази нова инициатива за възвръщане на  доброто старо име на маратон София. Като участници или зрители...

И сега няколко по-общи въпроса свързани с бягането като спорт. Защо в България тичат толкова малко хора в сравнение със САЩ  например?
- Бягането в САЩ е религия, докато тук в България още не се възприема добре от много хора. Една от разликите - В САЩ има всеки уикенд масови състезания от 5км до 42км а тук само от календара на БФЛА., които не са дастъпни за всички.

- Маратонът не е лесно начинание. Каква е причината толкова хора да са привлечени от него?
- Малък процент от участниците го правят комерсиално, други от предизвикателство към себе си. а трети от любов към бягането.

- Кои са най-ценните съвети за хора преди първият им маратон?
- Всеки трябва да знае своите възможности , за да няма изненади.

- На какво се дължат крампите - липса на соли или умора на  мускулите?
- По скоро слаба подготовка. Много състезатели се надценяват и тръгват с по-бързо темпо от колкото са подготвени и за това свършват така с крампи.

- Дългото тичане по асфалт по време на подготовка за маратона по-износващо ли е за ставите, отколкото пистова настилка?
- Препоръчва се  тренировъчният процес да се провежда в паркова обстановка, но трябва да има и шосейни пробези за да свикват краката с монотонното бягане по асфалт.

 - През зимата много хора тренират в зала. Какви са плюсовете и минусите на бягането на пътека в сравнение с открито. Скоростта  абсолютно идентична ли е или едното е малко по-лесно/бързо?
- Бягането на скоросттна пътека не е индитично с бягането  навън. Просто това е въпрос на възможности и свободно време